吃肉也不胖的肉食減肥法 靠譜嗎!?
使用高質量的紅肉，對于肉食系女子真是一大誘惑，滿滿的肉汁令人垂涎三尺。不過這樣吃肉真的可以減肥嗎?根據Gourmet Doctor所研發的菜單有三大重點：
1.紅肉具有的高質量蛋白質完整吸收
2.控制醣類和碳水化合物份量
吃肉也不胖的肉食減肥法 靠譜嗎!?
來源：MC Blog 編輯：christy
導讀：減肥可以吃肉嗎!? 每一個在減肥中的人總是會感到疑惑，其實只要是高質量的肉類，適當攝取油脂是可以幫助身體機能。均衡飲食搭配運動肉食減肥法是有可能辦到的喔!
