編輯推薦：

有的食物有理有節，有的食物有情有義

本書揭開了無數醫學工作者和營養學家一直致力破解的飲食奧秘

使美味與養生高度統一

長期按此食用，可讓我們的身體具有堡壘和飛鳥的雙重屬性

既可嚴密防御外敵入侵，又可讓生命質量飛臨至高境界

從此，你與以前大不一樣

食方取材

以安全性為首要原則，選用最常見的谷物、蔬果、禽蛋等食材，輔以極少數常用中草藥。

組方特點

以流傳千年、世代醫家沿革使用至今的組方為基礎，辯證結合現代人體質。

資深中醫師數十年臨床驗證，科學有效。

操作特點

取材不受地域限制，且做法極簡，方便靈活，居家上班皆適用。

獨家特色

兼顧美味與調理效果，可日常佐餐食用，老少咸宜。

適應病癥

糖尿病、心臟病、腦血栓、高血壓、老年癡呆等20余種慢性病；

水腫、肥胖、失眠、健忘、脫發、便秘、厭食等20余種亞健康病癥；

感冒、痤瘡、黃褐斑、皮膚暗沉、乳腺增生、痛經、陽痿早泄、更年期綜合征等30余種常見病。