減肥

導(dǎo)語(yǔ)：從18歲起入行，仁香是日本元老級(jí)的模特。嘗試過(guò)嚴(yán)酷的減肥訓(xùn)練，但是真正讓瘦身13kg的，是從她正常進(jìn)行一天3餐飲食開(kāi)始。

仁香也曾經(jīng)由于工作的壓力過(guò)大而發(fā)胖，甚至面臨模特失業(yè)危機(jī)，20歲前半段，過(guò)多的工作及壓力是仁香曾經(jīng)肥胖的重要原因。
　　面對(duì)模特事業(yè)失業(yè)危機(jī)，仁香下定決心減肥。一邊嚴(yán)格控制碳水化合物的攝取，另一方面進(jìn)行嚴(yán)酷的肌肉訓(xùn)練。
　　果然3周后回到完美的身材。但是由于嚴(yán)格的控制飲食，導(dǎo)致減肥成功后食欲旺盛，不停的進(jìn)食。之后，仁香不斷的嘗試跑步、減肥藥等多種減肥方法，最后都由于方法過(guò)于偏激導(dǎo)致反效果，而增肥至63kg，這讓仁香一度十分沮喪。