禪源太極瑜伽理論

太極是陰陽結合之物，陰和陽是中國古典哲學用來表達事物矛盾的兩個方面，陰陽概念貫穿幾千 年的中華文化。陰和陽相互矛盾又結合，既對立又統一。

而瑜伽將身體的不同組織分為陰性、陽性兩部分，決定身體柔軟性的組織被稱為陰性組織; 給予身體力量的肌肉組織被稱為陽性組織。瑜伽練習是將精神和肉體結合至最佳狀態。

禪源太極瑜伽將陰陽理論、經絡學說、養生理論用動靜、剛柔、快慢、陰陽兩個對立面恰如其分融會貫通，以疏通刺激經絡，促進氣血循環，改善身體的僵硬、釋放緊張情緒為目的而完善身體內在健康狀況，使身體陰陽能量在生、長、收、藏中得以整合而達到圓滿之道。