職場(chǎng)高壓鍋：4個(gè)妙方給身心降溫減壓

1、從中間人那里得到的幫助(不管來自你的經(jīng)理或人事部門)，可以幫你消除激烈的處境。

如果辦公室的員工中沒有一個(gè)職業(yè)調(diào)停人，或一個(gè)你覺得和人事分享讓你不舒服的事情的人，用一種平靜的方式告訴你的對(duì)手，你如何希望被認(rèn)為是內(nèi)行地。"一定要記住Don Henley的(評(píng)論)，"每一個(gè)故事都有三方面，你的，我的和又冷又硬的事實(shí)，"讓 "冒犯者"說出他的故事" Bies說到。如果你換個(gè)角度來看，就可能會(huì)改變這個(gè)處境，而不是讓它升級(jí)。