【目錄】

Part 1 分離

1-1 功課

1-2 無常

1-3 允許

1-4 凈空

1-5 記憶

1-6 復原

1-7 懷念

1-8 承認

1-9 理解

1-10 放手

1-11 祝福

1-12 重新

Part 2 方向

2-1出發

2-2道路

2-3選擇

2-4告別

2-5前進

2-6轉折

2-7獨行

2-8休憩

2-9朋友

2-10停頓

2-11相信

2-12堅定

Part 3 成長

3-1超越

3-2挑戰

3-3激勵

3-4認識自己

3-5喜歡發現

3-6樂于期待

3-7擴展彈性

3-8信任自己

3-9回歸內心

3-10打開心胸

3-11真實面對

3-12陪伴自己

Part 4 完成

4-1希望

4-2愿意

4-3享受

4-4堅持

4-5綻放

4-6幸福

4-7滿足

4-8無憾

4-9實現

4-10寧靜

4-11存在愛里

4-12人生