低頭讓脖子多花3倍力，臉、頸同步保養(yǎng)

低頭時脖子承受的壓力是平常的三倍，而脖子的肌肉又是垂直生長，一但膠原蛋白受壓迫斷裂而長出頸紋，就如對折的白紙回不去了，除了少低頭，保養(yǎng)時養(yǎng)成臉擦什么，脖子也順便用手由下往上帶到的習慣即可。

由下往上撫平頸紋

頸部按摩手勢百百種，有的說上、有的喊下，其實都沒錯而是用途不同，往下是促進淋巴循環(huán)，往上推則是撫平紋路，只要記得按摩時搭配頸霜抗皺效果更好。