8．無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調對時間，才不會擁痘自憐。
超有效！只需10招輕松趕走煩惱“痘痘肌”
來源：愛麗女性網 編輯：Eunice
導讀：長了痘痘，誰說吃一吃補品，涂一涂藥膏就能解決的。在日常生活中的的一些細節如果你沒有做好，很有可能痘痘會再度騷擾你的肌膚。今天為你帶來10個抗痘的秘辛，有了這10條，擁有無暇雪白的肌膚真不是什么難事！
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