眼部浮腫

眼部浮腫

眼瞼皮膚很薄，皮下組織薄而松弛，很容易出現眼睛浮腫現象。睡眠不夠充足，睡眠質量不好；睡前喝水太多；枕頭墊得太低，都讓容易堆積在眼瞼上的水分通過血液循環而疏散。因此平時應經常按摩眼瞼，有利于血液循環。另外，應多吃胡籮卜、番茄、馬鈴薯、豆類、動物肝臟等。