大拇指以畫螺旋的方式沿枕骨往上按摩，重復(fù)3-5次。
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檸檬、迷迭香、鼠尾草、柏樹精油，濃縮1750克新鮮植物，于洗發(fā)前使用，能凈化活化頭皮，讓后續(xù)保養(yǎng)功課事半功倍。
你還可以這樣防脫發(fā)
來源：嘉人網(wǎng) 編輯：christy
導(dǎo)讀：日常飲食中，可以多攝入對頭皮和頭發(fā)護(hù)理起重要作用的營養(yǎng)元素，比如角蛋白、碘、維生素H、泛酸（維生素B3）等。如果你有嚴(yán)重脫發(fā)狀況，可針對性服用維生素，比如夠幫助指甲再生的B族維生素。此外，還要注意調(diào)節(jié)生活節(jié)奏與自己的情緒，保持樂觀放松的心態(tài)，經(jīng)常做些減壓運(yùn)動，不要讓自己長時(shí)間處于緊張環(huán)境中。避免用含有酒精等化學(xué)成分的強(qiáng)力造型產(chǎn)品。
