雷區1：頭皮油膩不堪，頭發油光閃閃

油性頭皮人群在夏季會面臨頭油加重困擾。夏季是四季溫度最高的季節，出汗讓粉塵更易附著在頭皮表面，堵塞頭皮毛孔。加上強紫外線照射，頭皮抵抗力下降，油膩的頭皮通過頭發，帶來出油量過盛的尷尬。

同時，入夏后，人們經常會吃一些燒烤、冷飲等食品。不潔食物和冷熱交加，不僅會刺激腸胃，產生腹瀉，也會致使頭皮敏感。

云南白藥養元青頭皮健康管理專家建議：應對夏季出油頭皮，要注意頭發清洗，選擇溫和，最好是含有中藥成分的洗發產品，不僅可以清潔頭皮污垢，緩解頭油尷尬，還能修復受損頭皮，恢復頭皮健康常態。飲食方面，多攝入一些清熱降火，健脾消食的食物，忌大冷大熱同時食用，才能保健養胃，擁有健康好身體。