毛燥發恢復光澤的方法
和頭發健康息息相關的是腎上腺是否能好好運作，因此可以指壓腎穴穴道，一天之中按摩多次都沒有關系。仔細多次刺激的話可以幫助頭發恢復光澤。腎穴位在手掌上小指第一關節的中央，指壓方法很簡單是使用大拇指指腹輕壓腎穴三次放松，再押三次，這樣來回30次就完成一組。可以在穴道上放一顆米粒按摩效果會更好。?

洗頭時使用市售的純植物性和無香料洗發精和護發乳，也可以混合精油洗頭。 ?

讓受傷頭發復活的方法
平日使用的護發劑實踐深層護發。
將護發劑大量涂抹于發梢上后戴上浴帽，靜置10-15分鐘再沖洗掉。讓護發劑成分可以浸透頭發內部，洗完后就會發現頭發有所改善。 ?

不會傷害發質的洗發技巧
花費兩倍的時間沖洗，將洗發劑徹底沖洗干凈。或許會覺得「我已經將洗發精沖得很干凈了」但其實還有很多殘留在頭發里。殘留的洗發精會奪去頭發的水分讓發質變干也是引發臭味的原因。?

此外，不要直接將洗發精倒在頭皮上，應該先倒在手上充分發泡后再涂抹在頭發上。?

另外，洗完頭不要摩擦頭發，濕潤的頭發毛鱗片完全打開，處于沒有防備的狀態，如果在這時候梳頭或擦頭發就可能造成分岔。?

維持光澤發的方法
使用豬鬃毛發刷梳頭。?

頭發的最大敵是靜電。含有適度水份和油份的野豬毛，相較塑料或是其它動物毛刷不容易引起靜電，對于頭發負擔較少。

梳頭發不只可以去除頭發上的污垢，也可以促進頭皮血液循環排出多余油脂，充分的梳頭讓每一根頭發都能獲得營養。?

另外，頭發也要防曬?？梢允褂镁哂蟹乐棺贤饩€的護發劑外出前噴上，預防過度日曬。 ?

將頭發污垢清洗干凈的洗頭密技
洗頭前30秒充分梳頭。之后再用溫熱水沖洗做預洗工作。?

這樣的話就可以將40-50%的污垢和整發劑沖洗掉，之后使用的洗發精只要少量就很足夠了。?