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來源:《嘉人美妝》
導讀:來自日本的營養管理師伊達友美老師,是AOHAL美容機構的飲食顧問,她根據自己的經驗,制定出了一套兼顧健康與美的飲食方法,其方法簡單易行,可長期堅持,因此在日本擁有相當的人氣。

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