全慧彬：黃鰭金槍魚減肥法

藝人全慧彬始終保持著令人羨慕的熱辣身材，她的食譜中有不可或缺的一種食物，那就是能夠減掉油脂的黃鰭金槍魚。

專家點評：黃鰭金槍魚中含有對身體有益的不飽和脂肪酸，能夠防止體內(nèi)脂肪酸的堆積，因此它是比較可取的一種減肥食品。但是如果每天大量進食的話，會有汞中毒的危險，所以隔兩天吃一次比較好。建議搭配著豆類食品、豆腐、雞蛋和色彩多樣的蔬菜一起吃。