綠色蔬菜
綠色蔬菜一直是最營養的食物來源，其中如菠菜、甘藍菜和花椰菜等。其中所蘊含的礦物質和維生素不僅熱量極低，豐富的纖維質還能促進腸胃蠕動。
別再吃錯了！5大營養好食物徹底擊垮小肥肚
來源：嘉人網 圖片來源：網絡 編輯：UK
導讀：在各大品牌春裝陸續上市的同時，似乎也預告著夏天的即將到來，但愛美的你是否因為冬天太過放縱自己而遲遲不敢添購新裝？看來是該好好檢視一下自己的身材的時候了！
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