擁有明星般的天使面孔魔鬼身材總是許多女性追求的目的，為了讓自己看起來(lái)更加容光煥發(fā)，讓自己的身材更加曼妙有致，不如來(lái)學(xué)習(xí)一下魔鬼的身材是如何練出來(lái)的吧!

電視里的大明星周身散發(fā)出來(lái)的優(yōu)雅氣質(zhì)，總會(huì)成為我們羨慕的對(duì)象。雖然我們只是普通的一個(gè)老百姓，但是不妨礙我們學(xué)習(xí)一下她們是如何到這樣的。相信不用多久，我們也可以光彩照人，氣場(chǎng)不輸她們!

修煉方法一：瑜伽秀出美腿

妮科·基德曼不管多忙，每天都會(huì)抽出時(shí)間堅(jiān)持練習(xí)瑜伽。她說(shuō)，瑜伽不僅可以塑造好的腿型，還可以幫助雙腿按摩，消除雙腿疲勞，讓血液回流大腦，為大腦提供充足的氧氣。